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ヨガを続けると

しかし寒い!
でも気持ちいい。

……のは私だけかな……w

夏大好きのサマーガールの私が
冬も好きで寒さも楽しめるようになったのは
やっぱりヨガのおかげです。

昨日も今日も
雨だったり強風だったりするなかで
ヨガに来てくれた皆さん
ありがとうございます。
なかにはギフトをくれる方まで(涙

先日友人からこんなメールが来ました。
「10年前にヨガしたけど続かなかった〜。
 アヤは全然変わってなくて……
 やっぱこの10年運動したかどうかの差かな〜?」

さてどうでしょう?

ヨガで起こせる変化は結構地味です(汗。
劇的に痩せたり劇的に幸せになったりはしません。

でもじわじわと何かが変わります↑

変わろうとする自分の背中を押してくれます。
変わりたくない部分は強くしてくれます。
変わる必要がある部分があればさりげなく教えてくれます。

ヨガに出会えた人は出会えなかった人に比べてラッキーです。

でもヨガに出会えても続けられる人は少ないかもしれません。
しかし続けた先には
思ってもいないような自分との出会いが待っています

私は続けた事で冬が好きになり
とにかく毎日を心から楽しい!と
肯定的に捉えられる自分になりました。

(あ。この変化では地味すぎますか…??)

正しくヨガを続けていれば
不思議な力まで宿り
想いがすんなり実現したり
人のお役に立てるような人間になれるともいわれます。

ヨガの恩恵は健康を超えるのです

いま怪我や天候や仕事の都合でお休みされている方も
いつでも再開してください。

お休みしている間もヨガの心で生活してみてください。

ナマステ。

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テーマ : 暮らし・生活
ジャンル : ライフ

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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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