朝ヨガ。
クラスに参加するのも
自分がリードするのも
家で練習するのも
最高に気持ちいい!
寒くて布団にずっと包まれていたくても
思い切って起きれば
美しすぎる冬の朝日が待っていてくれる。
朝のヨガは疲れないように
呼吸に合わせて
体の隅々を伸ばすだけでも十分。
そのあとに白湯をいただけば
デトックスも完了。
想像するだけで
明日の朝がもう楽しみ。
ちなみに自発的に早起きをしている人に
ネガティブな人はいない。
人生を楽しんでいる人ばかり!
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テーマ : 暮らし・生活
ジャンル : ライフ