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本日発売〜ダイエット本〜

本日発売の本です。
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テレビ等で大活躍している
医療ジャーナリストの森田豊先生の
新作です。

私もお手伝いさせてもらっています。
なかなかおもしろい仕上がりです。

ダイエット≠減量

ではなく

ダイエット=一生続けるヘルシーな生活習慣

ということをお話ししています。

太っている、やせているではなく、
自分が快適に生活できる体かどうか。
単にやせているのではなく
スリムであることが大切です。

スリムとは適正体重であること。
生き方も食べ方も
つまり生活習慣そのものが
シンプルでスリムであることです。
それは健康そのもの、幸せそのものです。

是非ご覧下さいね!



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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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