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シャンティヨガスタジオ初日

昨日はシャンティヨガスタジオ@日本橋の
オープン初日でした。

私も20時20分〜のクラスを担当。
いろいろな意味で緊張していましたが
浅草橋ヨガ部、町屋ヨガ部から
それぞれメンバーさんが来てくださり
彼女達の笑顔に助けられて
平常心を取り戻し
等身大の私のクラスをすることができました。

いつもたくさんの方に支えてもらっています。

スタジオには
たくさんのプロップス(補助道具)があるので
昨日はブロックやボルスターも使用。

ボルスターを使うことで
「人は何かに頼ることで初めてリラックスできる」
「頑張るだけでなくリラックスすることも学ぶ必要がある」
「完璧な人間などいないのだから
 適切に人に頼れる人が本当の意味で自立した大人」
そんなことをテーマにしみました。

ヨガ部のメンバーさんこそ
私のボルスター的存在で
みんなの笑顔に頼りっぱなしの夜でした。
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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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