はじめての時

ヨガ部について
ほとんど宣伝していないのに
このところ特に
たくさんのお問い合わせをいただき
とてもありがたいです。

本当にありがとうございます。

そして必ずご質問もいただきます。

「はじめてで…」
「体が硬くて…」
「男性で…」
「年齢が気になって…」

ぜ〜んぶ大丈夫です。
いつでもどこでも誰でもヨガです。

あなたの周りでヨガをしている人が
どうもイキイキしている、
若々しい、楽しそう……ということに
うすうす気がついている。
どうもヨガが気になる……。

そんなあなたこそ、是非一緒にはじめましょう！

ヨガとは自分自身と幸せの探求です。
それには終わりがなく
毎回「はじめて」があります。

私自身、何百回とやったポーズでも
はじめての気持ちでやるように心がけています。

小さな子どもがいつも楽しくて嬉しくて幸せなのは
すべてがはじめてで新鮮で、何のジャッジもないから。

だから私も「はじめて」の気持ちを大切にヨガをしています。