37才のテーマ

それは怒らないこと。

体の中に怒りや拒絶、後悔があると
脳はそのことにかかりっきりになるらしい。

ただでさえもっと動いてほしい脳。
怒りで消耗したくない。

どんな物事に対しても冷静で
客観的で落ち着いて対処しよう。

怒ることは老化を早めるし
健康にも美容にも全く良いことなし。

すべての動作をゆっくりとエレガントに。
ヨガをするときも美しく無駄なく怪我なく。
原稿もできるだけ推敲して。

そうすれば
細かい所にも気配りできて
常にベストパフォーマンスができるはず。

全てに感謝の気持ちだけを。