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効率的なこととシンプルなこと

私は合理主義的なところがあり
ムダなことがあまり好きではありません。

時間やお金だけでなく
人との関係や仕事においても極力
ムダなことは省きたいと考えてしまいます。

食べ過ぎるとヨガやランニングができなくなるし
かといってヨガやランニングをし過ぎると疲れるので
それもエネルギーのムダになります。

だからこそ大切なことは何か
しっかり決めておきたい。

未来のことを心配するのも
変えられない過去のことを気にするのも
病気になって医者にいく時間やお金も
人を傷つけ謝罪や後悔が生ることも……
なるべく避けたいと思います。

できるだけ正しく
できるだけシンプルに
できるだけバランスよく。

それが究極のヨガ的なライフスタイルだと思うのです。
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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

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Secre

こんにちは!

本日かすかべ温泉でレッスンしていただいた鈴木です(*^^*)先生にマンツーマンでレッスンしていただけるなんて、とても贅沢で貴重な体験でした!レッスンの内容はもちろん、先生と色々お話できたことはとても楽しかったです♪これからもヨガのことたくさん教えてください。よろしくお願い致します☆

鈴木さんへ

こんばんは!
昨日はありがとうございました。
そしてブログコメントもありがとうございます。

こちらこそ楽しかったです♡
すごくヨガが上手で
体もますます柔らかくなりそうですね!
ヨガのエッセンスを少しずつ取り入れることで
毎日笑顔で楽しく過ごせます。
是非また一緒にヨガをしましょう。
ありがとうございました!

荒原アヤ
自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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