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はじまりの季節のはじまり。

今日から4月。
新しいことをはじめるには
ぴったりの季節。

桜や新緑が私たちのやる気スイッチを
オンにしてくれます。
朝起きてベランダでひとつ深呼吸するだけで
体の内側からエネルギーが湧いてきます。

春になると体が動きやすくなるのは
寒さから締まっていた骨盤や頭蓋骨が
自然に緩むからだといわれます。
だからこの季節を活かさなければ!

ヨガでは普段使わない体のさまざまなパーツ
マッサージでは動かせない内臓やホルモン、
それだけではありません、
心までを意識的に動かし活性し、
本来の自分自身が持っている
無限の能力をどんどん引き出してくれます。

私自身この冬にできるポーズが
またひとつ増えました。
風邪やインフルエンザにもならず
花粉症知らず、凝り知らずの
温かで充実の冬を過ごすことができました。

どんな方もヨガの恩恵を受けることができますが
別にヨガでなくても良いと思います。
どんな方法であっても
自分自身が本来持っている無限の力を
桜の花のように開花させることは素晴らしいこと。

私はヨガやランニング
そして書くことで
自分自身をもっと知りたいと思います。

新しいことをはじめなくても
いつも通りのことを
新しい気持ちで向き合えば
新たな発見があるはずです。

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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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