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苦手なんてない!

先日クラス後に
「今日は苦手なポーズが多かった~」
という声が聞こえました。

わかります!
私もクラスに参加していてよく思います!

そのことについて考えてみました。
得意と苦手の違いです。

「得意」と「苦手」とは
「慣れ」と「不慣れ」の差だと思うのです。

例えばほとんどの人は右利きなので
右手で書いたり食べたりすることしかできません。

いきなり左手で書いて、食べて、といわれても
「む、無理っ!」となるはず。
でもパソコンでは左手も器用に使えるわけだから
慣れれば左手だってフル活用できるはず。

ヨガのポーズもそれと同じ。
逆さになったり、片脚でバランスをとったり、
背中を大きく反らしたりすることに慣れていないので
「む、無理っ!」
「苦手」となるだけだと思うのです。

やってみればできるかもしれない。
失敗しても何度もやっているうちに身体は慣れて
いつしかできるようになる。

そうやってヨガのポーズにチャレンジして習得していくと
日常生活でも
「苦手の意識」が激減してきます。
いままで苦手と思っていたことのほとんどは
「初めてのこと」「慣れていないこと」
「たった一度失敗したこと」ばかり。

もしかすると「苦手なもの」なんて
本当はないのかもしれないとすら思えるのです。

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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

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都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
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毎週月曜11時~
各70分程度
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