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一番のアンチエイジング

「笑顔」と「笑い」は
周りの人の心をなごませ
人間関係をスムーズにさせます。

若くて健康な人でも
一日に数千のがん細胞が
発生していますが
それでも健康でいられるのは
免疫のなかでも
NK細胞(ナチュラルキラー細胞)が
しっかり退治してくれるから。
そしてこのNK細胞を活性させる
確かな方法が
いまのところ「笑顔」と「笑い」。

笑顔、そして笑うことは
美容にも効果的♡
表情筋を鍛え
たるみを改善せ
顔の血流がよくなれば
新陳代謝やツヤもアップ。

笑顔、そして笑うことが
一番のアンチエイジング。
できれば声に出して笑うこと。

誰だって子どものころは
箸が転がるだけで笑ったはず。

それなのに
年齢を重ねる度に
世界は色褪せ
知らないことや
初めてのことは不安や緊張
ストレスの原因になっていませんか?

知らないことや初めてのことは
ワクワクドキドキ
冒険と笑顔の始まりです。
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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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