マタニティヨガやってます
マタニティヨガも最近積極的にやっています。
私の自宅でセッションしたり
訪問や出張でセッションしたりです。
テキストはオリジナルですので
今後ますます進化する予定です(笑。
私の学んできた
アロマテラピーやハーブ、マッサージ
ヒーリングの知識もプラスされたテキストです♪

★私の考えるマタニティヨガをするメリット★
・妊娠中の日々の体の変化を観察する
・母体の健康を促進させる
・母体の不快感(腰痛やむくみ等)を緩和させる
・体重コントロールのサポートに
・メンタルのコントロールに
・胎児の健全な成長促進に
・ 産後の母体の素早い回復のために
・自分の体調と環境を整えるツールとして
・出産時に他人任せでなく、自分で「産む力」を育むために
・素晴らしい妊娠と出産を経験するために
などなどで、デメリットはありません(笑
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
我が家でお茶を飲みながら、
面倒な方は出張で。
ご夫婦でも楽しんでいただける内容にしていますので
もしパートナーの方も興味があればご一緒にどうぞ。
時間や料金、回数は応相談です。
私の考えるヨガとは生活に活かせるヨガ。
誰にでも出来るヨガ。
だから妊婦さんにも寄り添いたいと思っています。
そのうち固定クラスも開催したいと考えています。
私の自宅でセッションしたり
訪問や出張でセッションしたりです。
テキストはオリジナルですので
今後ますます進化する予定です(笑。
私の学んできた
アロマテラピーやハーブ、マッサージ
ヒーリングの知識もプラスされたテキストです♪

★私の考えるマタニティヨガをするメリット★
・妊娠中の日々の体の変化を観察する
・母体の健康を促進させる
・母体の不快感(腰痛やむくみ等)を緩和させる
・体重コントロールのサポートに
・メンタルのコントロールに
・胎児の健全な成長促進に
・ 産後の母体の素早い回復のために
・自分の体調と環境を整えるツールとして
・出産時に他人任せでなく、自分で「産む力」を育むために
・素晴らしい妊娠と出産を経験するために
などなどで、デメリットはありません(笑
ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
我が家でお茶を飲みながら、
面倒な方は出張で。
ご夫婦でも楽しんでいただける内容にしていますので
もしパートナーの方も興味があればご一緒にどうぞ。
時間や料金、回数は応相談です。
私の考えるヨガとは生活に活かせるヨガ。
誰にでも出来るヨガ。
だから妊婦さんにも寄り添いたいと思っています。
そのうち固定クラスも開催したいと考えています。
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