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こんな日のヨガ

あんまり生理痛はないほうだけど、
今月はすごい激痛。
身体でなく頭。
仕事もあるし仕方なくバファリンを飲んで頑張っている。
昔はいろいろ憂鬱でこの日が嫌いだったけど、
いまは月に一回のデトックスだと思って
受入れている。
頑張れ、わたしの身体!!

生理中はヨガでしない方が良いポーズ、というのがいくつもある。
逆転系は特に。
でもわたしはそんなに気にせずやっています。
とくに生理中はむくみやすいから、
むしろ逆転したくなる(笑
ほかにはバダコナサナやコブラも好き。
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テーマ : 30代のライフスタイル
ジャンル : ライフ

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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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