ディカフェ

カフェインは必ずしも身体や美容に悪いと思っていない。
整腸効果もあるし
運動前の摂取なら脂肪燃焼効果も期待できると
最新の研究データもあるくらい。

でも胃が疲れている時や就寝前は
意識して控えるようにしている。

コーヒーは戦略的に飲むことがとても大事で
それが中毒にならない秘訣。

昨日はスタバでハーブティーを飲もうと思ったら
在庫切れと言われてしまい
仕方ないので
ディカフェ（カフェインレス）が可能か聞いたら
時間はかかるけど対応できるとのことで、さっそくオーダー。
知らなかったから嬉しかった！

味もとっても美味しかった。
これからも時々お世話になりそう。