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カロリス

今年取材で気になったワードをいくつか書き留めておく。

カロリス。

これは3年くらい前から取材でちょくちょく登場していたけれど、
今年は女性誌、ファッション誌にもけっこう取り上げられていたので
来年あたりは「コラーゲン」並の市民権を獲得するかもしれない。

カロリスとはカロリーリストリクションの略。
食べ過ぎは老化のもとで、
アンチエイジングのために「腹7分」を心がけようというもの。
同じ霊長類のサルで証明されていて
好きなだけ食べたサルと、食事制限をしたサルでは
後者の方が明らかに若いだけでなく、病気にならないというもの。
もちろん寿命も長くなる。
昔と比べて太りやすい、体重が落ちにくいというのは
そもそも老化のサイン。
その写真もネットで検索するとすぐに出てくるようになっている。

定期的な断食に効果があると思っていたし
それも一理あるのだが
日々のカロリスのほうが大切な気がする。


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ジャンル : ライフ

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都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
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