太ももが引き締る
毎日のようにヨガをしているので
筋肉痛になることはないとおもっていたけど
苦手なアーサナ(ポーズ)をするとやはり筋肉痛に。
金曜にあまり好きでない「いすのポーズ」をしたら
やっぱり筋肉痛に。。。
太ももが弱いのかしら。
しかしこのポーズ、効きます
ブログランキングに参加しています
筋肉痛になることはないとおもっていたけど
苦手なアーサナ(ポーズ)をするとやはり筋肉痛に。
金曜にあまり好きでない「いすのポーズ」をしたら
やっぱり筋肉痛に。。。
太ももが弱いのかしら。
しかしこのポーズ、効きます

ブログランキングに参加しています

スポンサーサイト
テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット