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太陽礼拝108回

2017年良かったことはたくさんありますが
私の主催する町屋ヨガ部で
念願の(?)太陽礼拝108回を行えたことは
とても嬉しかったことの一つです。

ヨガをしている人であれば
一度はトライしたいと思っている方も多いはず。

町屋ヨガ部では初めての試みであったことと
メンバーさんの翌日の仕事のことなどを考慮し
50回と58回に分けて
2週連続で開催する方法にしてみました。


1回目の50回でほとんどの方が筋肉痛になりましたが
・嬉しかった
・達成感がある
・気持ちいい
・私にもできるんだ
と言った感想をくださり


2回目の58回の後には
・楽だった
・あっというまだった
・全然平気だった
と言った余裕の感想をいただきました。


「できない」と思っていることのほとんどが
おそらく「思い込み」であり
「やればできる」ことがほとんどだと
ヨガが教えてくれます。


来年も必ず開催しますので楽しみにしていてください。
去年の自分を今年も超えましょう!
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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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