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水分補給はGakut式で

おはようございます。
朝一番にコップのお水を飲むのが最高!と感じる朝です。

が。お水が飲めないという人が
少なくないようです……

お水が大好きな私としては信じられない……

お水が美味しくないと感じる人は
少し体調か味覚が良くないのかも……

水道水の場合確かにそんなにおいしくないですが
白湯の場合、体調が良いと甘く感じるのが
健康だとアーユルヴェーダではいわれていて
飲んだ時の体にしみ込む感覚や飲める量で
体調が判断できるほど。

私の尊敬する(笑)Gakut様も水分補給の重要性を
以前より方々で語っていて
美肌や美ボディの秘訣は「水」ともいっていますよ。

彼は「水分補給」といえば「水」のみで
コーヒーや紅茶、それ以外の味のついた物で
水分補給はしない。
水以外のものは体に入った時に不要な「カス」のようなものが
体内に残るから。と言っています。
なので水分補給はあくまで水。
コーヒーやお酒は嗜好品として
1日に量を決めて「味わうもの」、と話しています。

すごいぜGakut!納得だわ。

そんな私が今年リピ買いしているお水がこちら。
takaoka_4986919990020.jpeg

「温泉水99」

これ昔からありましたが、今年はじめて飲みました!
そしてどはまり。
こんな美味しいお水飲んだことない!


それまではもう20年近く
君島十和子様がイチオシしていた
「水道水をミネラルイオン水に変える!
 美味清水」という整水ボトルに
水道水を入れて浄水したものを飲んでいて満足していました。
20151219.jpg

ほかにレギュラーで買っているお水は
海外と国産の炭酸水(合成なし、天然ガスのものに限定)。

個人的にはバナジウムも好きでよく飲みます。

しかし味はどう考えても温泉水99が一番美味しい!
パッケージは可愛くないんで手に取りたい気持ちが起きにくいですが
お水難民の方はぜひこちらを!
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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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