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体が資産だとつくづく感じる

先日ヨガスタジオソルナのオーナーと
マクロビレストランでランチをしてきました。
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二人とも趣味、いや生活がヨガですから
ヨガ談義にはとにかく花が咲きます!
彼女は妊娠8ヶ月ですが
ヨガも続けていますし
経営者として岐阜と千葉を往復する
スーパーウーマン。
あの体力とやる気!
本当にヨガってすごいですね。

いま妊娠されている女性にもちろんマタニティヨガをおすすめしたいですが
できればそのずっと前からヨガをしているほうが効果的です。
ちまたのマタニティヨガはストレッチレベルですから
リフレッシュにはなっても、
妊娠中の不定愁訴(腰痛、むくみ、冷え、つわり、便秘、ブルーなど)と
完全に無縁になるにはその前から健康でなければ遅いと思います。

私自身ヨガをしていてもう15年くらいでしょうか?
体の感覚がどんどん研ぎすまされていて「いまが一番調子いい」が
日々更新されている感じです。
肩甲骨は浮いていますし、
足の指でものは掴めますし、
骨盤の歪みは気づいて治すことができます。
生理痛や便秘なんてもう数年経験していません。

この超健康な体は私にとって一番の資産だと感じています。
もっともっと時間をかけて
自分の体がどのように熟成されていくか楽しみです。

病気にならない、なっても自分の力でなんとかできる!
という自信さえあれば
医療費の心配や仕事を休む心配はなく、
つまりお金の心配はほぼありません。
貯蓄や不動産や株も大事ですが
健康の価値に比べたら小さいとつくづく思います。

今年一年、体をどれだけ大事にできましたか?
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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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