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ついに町屋にホットヨガLAVAがOPEN

今月末に町屋駅徒歩1分のところに
ホットヨガのチェーン店LAVAが
OPENするようです!
すごい勢い!!
私が日頃お世話になっている最寄り駅は
これでほぼ全部制覇ではないでしょうか
(あ、日本橋がまだか)。

私も時々ドロップインで
お世話になっちゃうと思いますので
お会いするみなさま
宜しくお願いします♪

ホットヨガはやっぱり滝汗かけますので
すっきり感が半端ないです。
ストレス発散にはもってこい。

汗をかくのが好きな人、
ヨガというより
フィットネスが好きな人にも
おすすめです。

ホットヨガはヨガではない!
というヨガの先生もいますが
私は単純にヨガ人口が増えて健康な人(特に心がね!)が
増えれればいいな~と思うので
きっかけはなんでも良いと思います。

でも何かもっとヨガの深いところを知りたくなったら
サットサンガ(ヨガ的なpeacefulな考え方をどうやって日常に活かすか)や
心のヨガに重きを置いている先生に出会えるといいですね!
私も勉強中の身ですが……
町屋ヨガ部でもお待ちしております♪

あ、ちなみに常温ヨガでしかできないことがあります。
⚪︎帰りにシャワー&シャンプーをしたくない方。
(ホットではシャワー&シャンプーしないと帰れないほど汗かきます)
⚪︎マタニティの方。
⚪︎心臓や血圧に問題のある方。
⚪︎他にも何らかの持病を持っている方。
⚪︎サウナや岩盤浴が苦手な方。
⚪︎のぼせやすい方。
⚪︎体力に自信のない方。
⚪︎同じく体力に自信のないシニア世代の方。
⚪︎親子ヨガやキッズヨガ、ベビーヨガなど。

上記が該当する場合はやはりホットより
常温ヨガのほうが良いのではないでしょうか。

自分にぴったりのヨガを見つけられるといいですね。

そして最終的には毎日自分一人で練習できるレベルになれるのが理想です。

ヨガは本来自宅で、
一人で心からするもの。
自分一人でお金もかからず
好きなタイミングで
気持ちよく勝手にできる心身の健康法、
それがヨガです。
続けていれば、病気や
人生のあらゆる不満から解放され、
自分が大好きになって
自由に生きられます。

そんな魔法を手に入れようというのが
最終目的です。

美味しいものもたくさん食べて
たくさん笑って
一度きりの人生をエンジョイしましょ!

今年も食べられた♡
熊本産和栗のモンブランo(≧▽≦)o .。.:*☆
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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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