5日振りの太陽とアサナの意味

今日はどこいっても
「やっと晴れた～」とか
「昨日はすごかったね～」とか
天気の話で盛り上がりした。

朝の出勤時も思わず旦那さんと
「あーたーらしーいあさがきた！
きーぼーのあーさーだ
よろこーびにむねをひらけ
あおぞらあおげ！」と
ご機嫌に歌いながら通勤しましたよw

これほどまでに皆に望まれる太陽！
やっぱり太陽ないと生きていけません！
今日は「晴れ」に乾杯♡

しかし東北はどうなっていることやら
栃木や茨城の被災された方も…
他人事ではありません…
そして今日は忘れがたき
9.11でもあります…

今日はすべてのヨガクラスで
アサナをする意味について
皆さんとシェアしました。

アサナ＝体位法の語源には
神様の座る椅子
という意味があるそうです。

私たち一人一人の体を
神様が宿る椅子と見立てると
ヨガのアサナをすることで
歪みやつまりや硬さや疲れ、
心身の毒素が浄化され
神様が宿りやすい肉体＝椅子になる、
という意味ですね。

凝り固まっていて
疲れきっていて
笑顔がなくて
文句ばっかりの
不機嫌で意地悪な体では
私が神様だったとしても
宿りたくありません(-_-)

いつどんなことが起きても
神様の宿る肉体であるならば
落ち着いて受け入れられるはず。

いつでも神様が宿れるように
私達は肉体を常にお手入れし
清潔で神聖なものにしておく必要があるのではないでしょうか。

それが本来のヨガだと思います。

そんな願いをこめて
今日は全てのアサナを行いました。

一緒にヨガをしてくださった皆様
ありがとうございました^_^

すべてにありがとう。