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love♡スムージー

このところ暑くなってきたので
朝からがっつり食べたいという気持ちが起きず
久しぶりにスムージーブーム到来。
朝ご飯はスムージーのみに
切り替えています。

朝スムージー生活2週間くらいしていますが
今朝のレシピはとっても美味しかったのでメモメモ。



【2人分】
冷凍バナナ1本
アボカド1個
自家製フレッシュバジル片手くらい
アサイーエキス大さじ2
無糖ヨーグルトカップ2

もうムースのようにモチモチしていて
ボリューム満点♡

最近このレシピ研究にはまっております。
冷凍バナナはいいですよ。
適度に冷たいスムージーに仕上がりますし
この時期気になるバナナの傷みも避けられます。
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都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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