3/12浅草橋ヨガチャリティクラス

3月12日の浅草橋ヨガ部はチャリティクラスとなります。

東日本大震災から早くも4年。
あの日、あの時に感じた恐怖や
生きていること、当たり前の日常への感謝
もう一度、胸に刻みたいと思います。

3月12日のクラスは「今より40度は開く！開脚の秘密」
をテーマにWS形式のクラスを開催します。
太陽礼拝などフローはしません。
リラックスしてゆっくりと骨盤を調整し
下半身を柔軟にします。
歩き方のくせ、歪みのクセ、苦手な方向に気づくでしょう。
しかし下半身が柔軟にすっきりすると
上半身もすっきりするのでご安心ください。
開脚をすると骨盤に連動している脳のブロックが解消され
瞑想や祈りのしやすい状態になります。
その状態で皆さんで瞑想の時間を持ちます。

集めたクラス参加費は東日本大震災支援金に募金します。
（募金額、募金先は後日ご報告させていただきます）
皆さんとのヨガの時間が東北の方へ役立ちますように。