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女性のためのセラピーヨガ

本日よりスタジオシャンティ@日本橋にて開催です。

毎週金曜日の朝10時〜。
働く女性には難しい時間帯ですが
平日休みの方
たまたま有給が取れた方など
ぜひ多くの女性とご一緒できればと思います。

女性って本当に大変!
頭痛や肩こり、冷えや便秘といった不定愁訴から
PMSをはじめ、子宮・卵巣・乳房という
大切な臓器等の病気も含めると悩みも尽きません。

女性のからだは女性ホルモンの関係で
年齢やさまざまなステージごとに大きく揺らぎます。

でも不調の時、大好きなお母さんとおしゃべりしている時のように
あるいは大好きなブランケットにくるまれている時のように
あなたを優しく包み込んでくれるのがヨガ。

少なくとも私の場合、ヨガをしていると
優しさとホッとする感覚を取り戻し
そういった不調の渦から抜け出すことができます。

ヨガってすごい!

このクラスでは呼吸法や瞑想、座学やおしゃべりもします。
一緒にヨガをしながら女子を楽しみましょう。
女性のためのセラピーヨガ-420x210
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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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