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感情と行動の間

優しさと強さを兼ね備えた人は
美しい人。

美しい人は愛し愛される。

亡くなった高倉健さんも
菅原文太さんもそんな人。

アナ雪やジブリが人気なのも
優しさと強さがバランスよく
散りばめられているから。

どうしたら
優しく強い人になれるのか?

それは感情に振り回されない人になるしかないと思う。

怒りや悲しみに襲われた時
感情に任せて行動してはいけない。
感情的になるときは
ほとんど自分の方向しかみていない。

感情的に行動する癖があると
自分の行動をストップさせるのが
はじめは難しい。
けれど、感情と行動の間には
かならず間がある。

その時にどれだけ優しく強い方を選択できるか。

頭と体を同時に動かしたり
行動を先走りさせたりしないで
間を感じてから行動してみよう。

今年心がけることの一つ。
訓練すればもっと変われるはず。


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都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
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