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ヨガの空間がくれるもの

昨日の夜に無事に最終回を迎えた
スタジオシャンティ@日本橋。

ご参加の皆様ありがとうございます。

このクラスは思い入れのあるクラス。

他のスタジオや会場とは異なり
ヨガのためだけの神聖な空間で
ヨガのプロップスも
ひととおり揃っています。
他の会場ではアロマが禁止されていたり
火気厳禁でキャンドルや
インセンスの香りも使えない
音楽やテーマも一般的なものを、など
いろいろな制限もあります。

でもシャンティは
ヨガのためならなんでも大丈夫!

そんな贅沢な空間で
毎回自分自身が
いろんなアイテムとともに
ゆったりしていました。

特にボルスターは最高です♡
自分自信に
「ゆっくり行こー」と
言ってあげられるアイテムです。

なかには逆に
「最近ゆるりとし過ぎてる!
明日は気合い入れて行くぞ」と
やる気が湧く人もいらっしゃいます。

いずれにせよ
スマホやパソコンからではなく
自分の内側から自然に溢れる
メッセージを
キャッチしやすくなるのが
心地よい空間で集中して行うヨガの
大きなメリットです。

つまり家でのストレッチや
DVDを見ながらのヨガとは
全然違う、空間からの恩恵なのです。

必ずしもスタジオにこだわる必要は
ありませんが
もし自分の心と体の声が
聞こえにくいと感じられたら
一度スタジオに遊びにいらして下さい。

来年からは金曜日の
午前中に移動します。


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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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