BIG NEWS! 産後リカバリーヨガやります！

町屋ヨガ部で初の産後リカバリーヨガを開催します。

日程：2014年10月2日（木）
場所：スタジオルーシュ＠町屋
時間：AM9時半〜70分程度

ベビちゃんと一緒にご参加いただけます。
途中の授乳、泣き出しもOKです。

今後継続開催するかは未定ですが
とりあえず体験会を行いますので
ご興味のある方は是非ご参加くださいね。

ちなみに産後ヨガにはママの体をケアする目的のもの
赤ちゃんとのスキンシップを目的とするもの
また赤ちゃん主体のベビーヨガもありますが
今回開催するのはあくまでママが主役の
「産後リカバリー」です。

出産後に見られる問題
・戻らない体型への焦燥感
・骨盤やヒップの広がり
・お腹まわりのたるみ
・慣れない育児による肩こりや腰痛
・姿勢の崩れ
・授乳による不眠
・産後ブルーetc……

24時間が緊張状態の産後のママ。
でもママがハッピーでないと
ベビーもパパも大変！

まずはママのハッピーの時間を
１時間でも確保してみませんか？
ヨガをすることで思いっきりリフレッシュしてください。

皆さん赤ちゃんとご参加されますので
ママ友もできるかもしれませんよ！
ご参加をお待ちしております。