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BIG NEWS! 産後リカバリーヨガやります!

町屋ヨガ部で初の産後リカバリーヨガを開催します。

日程:2014年10月2日(木)
場所:スタジオルーシュ@町屋
時間:AM9時半〜70分程度

ベビちゃんと一緒にご参加いただけます。
途中の授乳、泣き出しもOKです。

今後継続開催するかは未定ですが
とりあえず体験会を行いますので
ご興味のある方は是非ご参加くださいね。

ちなみに産後ヨガにはママの体をケアする目的のもの
赤ちゃんとのスキンシップを目的とするもの
また赤ちゃん主体のベビーヨガもありますが
今回開催するのはあくまでママが主役の
「産後リカバリー」です。

出産後に見られる問題
・戻らない体型への焦燥感
・骨盤やヒップの広がり
・お腹まわりのたるみ
・慣れない育児による肩こりや腰痛
・姿勢の崩れ
・授乳による不眠
・産後ブルーetc……

24時間が緊張状態の産後のママ。
でもママがハッピーでないと
ベビーもパパも大変!

まずはママのハッピーの時間を
1時間でも確保してみませんか?
ヨガをすることで思いっきりリフレッシュしてください。

皆さん赤ちゃんとご参加されますので
ママ友もできるかもしれませんよ!
ご参加をお待ちしております。

postnatal01.jpg
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Secre

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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