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7月も終わり。

誕生月だから
もっともっと遊びたかったのに
仕事中心の7月だったな。

でも七夕やBBQ
プチ旅行も楽しんだ^ ^

仕事も遊びも100%!
どんなこともマイナスにはならない。

8月はもっと夏を楽しむぞ。

でも心を込めることを忘れない。

一瞬一瞬を大切にできれば
何があったか覚えていない
忘れたなんてこともないはず。

ヨガで意識をポーズや呼吸に向けるように
生活でも意識を持って自覚しながら
行動するようにしないとな。

無自覚に行動したり
無意識無頓着に行動していては
流されるだけ。

もしあっというま、だけでなく
覚えていない……という感覚が
最近多いと感じるなら
自分の行動、発言、その空間、
その時そこに一緒にいる相手に
もう一度意識を向け直そう。
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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
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☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

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メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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