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やっぱり♡美輪様

先日数年ぶりに美輪様のライブへ。
大学生から社会人の前半は
足繁く美輪様の舞台やライブに通っていましたが
この数年はお休みしていました。

でもどうしても美輪様の
「愛の讃歌」の生歌が聞きたくなり
久しぶりにチケットゲット。

いや〜すごいよかった。
やっぱりよかった。
いっつも思うんですが、舞台からものすごく
良い香りとともに幸せになれるエネルギーを
バンバンに送ってくれるんです。
もう最後のほうは美輪様が菩薩様にしか見えない……
付き合ってくれた主人はちょっと喉を痛めていたのに
ライブのあとに治ってましたよwすごい〜

美輪様の「花」もすごく良いんです。
泣きなさい
笑いなさい
いつの日か いつの日か 花を咲かそうよ……
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まずはフカフカの土壌づくり

物事が変わろうとするとき
新しいことを始めようとするとき
いろんな障害が目の前に
次から次へと現れます。

小さい石ころのようなものを
ひとつひとつ丁寧に取り除く作業は面倒ですが
フカフカの土壌を作ってあげなければ
種さえ蒔けません。

だから障害に思えることも
逃げずに取り除かないと。

黙々と取り除いていると
そんなに大変じゃないことにも気づけます。
ここでどれだけ丁寧に土壌づくりができるか。
新しいことを始める時の心構えです。

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キルトフェス2016

今年も行けました!
国際キルトフェスティバル。

もう何年通っていることか……
いつか作品を作ってみたいと思いつつも
毎年鑑賞するだけです……

キルト(パッチワーク)の魅力は
一日では完成しないことだなって
改めて思いました。

なんでもインスタント、時短、
マルチタスクの時代だからこそ
こうやって手間と時間をかけて一つの作品を
作ることはつくづく贅沢だと思います。

ヨガのポーズも同じ。
もともとできるポーズより
何年もかけてできるようになったポーズのほうが
得意ポーズや好きなポーズになります。

いまわからないこと、できないことも
きっと時間をかければ自分のものになるかもしれない。

どうしても生き急ぐ傾向にありますが
じっくり取り組む贅沢さを忘れずに
日々丁寧に過ごしたいものです。
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師匠と飲む

先日、足もみの師匠と飲みにいきました!

うちの母の膝の調子が良くないので
その相談も兼ねて。

「お医者さんが膝は治らない」っていうのは
ある意味うそじゃないんだよ。
でもその前に「何もしなければ」ってつくけどね。

といわれました。
そう、何もしなければ治らないものも
何かすれば治る場合もあるという当たり前のこと。

よく本に書いてあります。
「全身の細胞は生まれかわっている。
 筋肉は60日、心臓は80日、
 全身の皮膚が入れ替わるのに3ヶ月、
 血液は100日、骨は3~5年」

この代謝にかかる時間には諸説ありますが
だいたい6年周期で全身が生まれかわるそうで
それは間違いないようです。

同じところに何年もあるシミだって
意志をもって対処すればなくなるのではないか
6年かければなりたい自分になれるのではないか
改めてそう思いました。

毎日取り込んでいる毒素を出すこと
良いものを食べ、良いお水を飲み
よく眠って、体を理想の状態に入れ替えていく。

それは何歳になってもできることだと改めて感じました。

それにプラスして意識の部分も大きい。
「どうせ◯◯だから」
「私は◯◯が苦手だから」
これらは全部過去のこと。
新しい自分に不要なら捨て去る必要があります。

「お医者さんが治らないっていったから」も同じ。
「みんな手術しているから」も同じ。

体も心も、行動も、自分で決めて、自分で自分をつくることが大切。

スイーツコレクション。

スイーツには中毒性がある!
というのは知っている……

しかし一度スイッチが入る止まらない……

そして旦那さんがなぜかお土産を買ってくるので
ますます悪循環……

でも美味しくて幸せだからOK♡

最近食べたスイーツコレクション。
amariaのざらめシュー。
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伊勢名物かつ私の好物、赤福。
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ガトーショコラとコラーゲンゼリー。
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明日のお土産はなんだろう??

【重要】1月2月の町屋ヨガ部について

町屋ヨガ部の皆様

1月も終わりに近づいています。
2016年、皆様はどのようなスタートが切れましたか?
私たちは未来にも過去にも生きられません。

「今」をベストに積み重ねる。
これが自分の過去を受け入れ
未来を安心して迎えられるたった一つの方法です。

限りある人生です。
いつもヨガ(今を生きる=呼吸を大切にする)の心で過ごしましょう!

今後のクラスについてお知らせです

◎1月の残りのクラス◎
月曜クラス(朝11時):25日(明日が最後です)
水曜クラス(夜20時):27日

スタジオが2月一杯改装工事を行うことになり
ヨガを含むすべてのスタジオレッスンがクローズすることになっています。

また3月は講師都合で休講となるため
現在の会場【スタジオルーシュ】でのクラス再開予定は
4月からとなります。

◎2月のクラス◎
朝クラスはクローズになりますが
夜クラスのみ別会場で行います。

日程:2月3日、2月17日(いずれも水曜日)
生徒さんのご好意で忘年会でお世話になっている「市川」にて
夜クラスのみ開催致させていただけることとなりました。

料金(1500円/1回)や時間(20時〜)は同じです。
朝クラスの方ももしご都合よろしければいらしてくださいね!
ただし、マットの関係で
この2回のみ完全予約制とさせてください(当日予約可能です)。

それでは皆様とのヨガの時間を
心より楽しみにしております!

追伸:2016年、まだ参加されていない方、
今月の1回目は1,000円でご参加いただけますので
今週中に来れそうなかたは是非いらしてくださいね!

白鯨との闘い

今年初の映画館での鑑賞です。

なぜこれを選んだのか……
想像以上に怖かった……
でも小説よりわかりやすかったので
大迫力の劇場で鑑賞できて良かったです。

しかし人間のエゴって怖い。
人間こそ「この世の支配者」と都合良く解釈し
何をしても良い的な、
クジラ漁をガンガンしていた時代があった……
踏み込んではいけない領域に足を踏み入れても
生き残るためには何でもできてしまう人間……

その後、石油が発見されることになるのだけれど
それに戸惑う捕鯨船の元乗組員……

いろいろ考えることが多い作品でした。
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Thank you!!

ありがとう!
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ありがとう!
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ありがとう!の毎日♡

再生と休息のための季節

桜の開花予測。
正式発表は今週の金曜日(明日)のようですが
東京は3月22日ごろではないかと噂をキャッチ。

このところ寒さが厳しいので
より待ち遠しいですね!

小さい蕾の桜も
ポップコーンのように咲き乱れる桜も
頭のなかで想像するだけでワクワクです。

でもそれもこの寒い時期があるからこそ。

動物や植物のように春に向けて
自分自身の再生と休息のために過ごす
この寒い季節がとっても好きです。
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いろんな問題が見える……

スキーバス事故の話し。
ここ数年、大型バスの事故のニュースが
ちょくちょく飛び込んでくる。
ネットでも注目されてるけど
2012年に関越であった事故も
運転手さんは中国残留孤児の子孫の方で
片言の日本語しか話せなかったという情報がありました。
今回の事故でも2人の運転手さんのうち
事故当時ハンドルを握っていた方の方は
どんな事情があったのか知りませんが
年金がもらえるであろう65歳という年齢で
慣れない大型バスを深夜運転し、
遺族が把握できないため遺体も引き渡せていない状況だとか。
もちろんお葬式もあげられない状態……
一方、亡くなった若者の多くの命も
当たり前ですがものすごく尊くて
取り返しのつかない事故になってしまったのだけれど
大手企業に就職が決まっていたとか
美男美女カップルとか
お葬式に1200名も集まってくれるとか
有名大学とか美人とか英語堪能とか親もすごい完璧とか……
同じバスに乗っていて
なんというか、この差ってなんなんだろうと思わずにはいられませんね…
どんな人も必死に生きているはずなのですが。
自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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