新年のスケジュール他

今年も残すところあと2日。
大掃除が大詰めです。

新年のヨガのスケジュールもアップしました。
ヨガクラスは5日(日)までお休みで
6日からスタートとなります。
来年も宜しくお願いします!

土曜日は家族の忘年会でした。
恒例の浅草本とさやで焼き肉。
こうやって楽しい時間を過ごせるのも
一年頑張ってきたからですよね。
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「ハレ」の日と「ケ」の日を意識して
来年もメリハリある
できるだけシンプルな生活を心がけます。
いつもそう思っていますが……
大掃除をしながら
今年もいろいろなものが
知らぬ間に増えていることに
自分でもあきれます。

12月まで溜め込まないで
毎日ちょっとずつ軌道修正しないとですね。


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気持ちが溶ける瞬間。

昨日で今年のすべての仕事が終わりました。
遅い時間でしたが
ビールと焼き鳥に付き合ってくれた旦那さんありがとう。

今週担当したすべてのヨガクラスは
年内最後だったので
そのことを意識して行いました。
私のクラスは楽しいクラスなので
クラスの終わりは笑顔の人が多いのですが
今週はちらっとみたところ
「うるっ」とされている人がちらほら。

きっと一年間頑張って
張りつめていたものが溶けたのかな。
ほっとしたのかな。
そんな美しい瞬間に立ち会えたことに感謝です。

今年もヨガ部は
ある人にとっては休む場所で
ある人にとっては前に進む場所でした。

来年もどうぞよろしくお願いします。

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満を持して

残すところ忘年会もあと1件。
ヨガクラスは今夜を入れてあと3クラス。

クリスマスだった昨日のクラスは
誰も来ないかとドキドキしていましたが
生徒さんから逆にたくさんのプレゼントをいただき
サンタの帽子をかぶってきてくれた方もいて
感激と感謝で幸せでいっぱいでした。
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今日は年賀状を書いています。
今年もたくさんの方にお世話になりました。
しみじみ。

会えなかった方もいますが
「また会いたいな」の気持ちに嘘はないので
気持ちを込めて書いています。

さてさて大掃除もしっかりやって
もちろんヨガで体を整えて
満を持して新年を迎えます!

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今夜と明日の夜

皆さん素敵なクリスマスを楽しんでいますか?

今日は仕事納めの案件もいくつかあります。

町屋ヨガ部も年内最後。
クリスマスの夜を私と一緒に過ごしたいという方w
ヨガ部でお待ちしておりますよ。
誰も来なかったら寂しいので
是非一緒に素敵な夜を過ごしましょう♡

そして明日の浅草橋ヨガ部はご予約で一杯のため
当日参加は難しくなっております。

今年も一年本当に楽しいことばっかりで感謝しかありません。
それでは引き続き楽しい一日を!

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サンタさんが来たよ♪

町屋ヨガ部の忘年会&クリスマスパーティに
ビールをよく飲むサンタさんが登場してくれたよ♪
みんながヨガを楽しんで健康だったから
ご褒美のプレゼントももらったよ。

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大人になってもサンタさんには興奮するね!

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ウキウキ。ソワソワ。

街中がウキウキ。
ソワソワ。

寒い時には寒い時にぴったりなことをすれば
寒さが気にならないよ。

イルミネーションを見たり
お鍋を食べたり
ホットワインを飲んだり
雪山へ行ったりね!

☆Happy Merry Christmas☆

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買い占めた

忘年会のサプライズで
クリスマスケーキを配ろうと思い
買い占めてみました。
ショーケースには残り4つに。

そんなことしたことないから
ちょっと快感。
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ビストロ・ラ・プッペ@人形町

毎年クリスマスの前に
同じメンバーで堪能している
フレンチレストランへ今年も。

ミシュランにも掲載されたことのある名店です!

今回はメインに各自
・鹿肉
・鴨肉
・仔羊
をチョイスしました。
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すごい!お肉祭りw

前菜からスープ、デザートまで
すべてが美味しくて
おしゃべりもとまらない〜。
特に前菜でいただいた
サーモンの瞬間自家製薫製は絶品!
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楽しい楽しいクリスマスシーズンが始まっています♡
今年一年のご褒美に、まだまだ食べて遊ぶぞ〜。

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朝ヨガ

朝ヨガ。
クラスに参加するのも
自分がリードするのも
家で練習するのも
最高に気持ちいい!

寒くて布団にずっと包まれていたくても
思い切って起きれば
美しすぎる冬の朝日が待っていてくれる。

朝のヨガは疲れないように
呼吸に合わせて
体の隅々を伸ばすだけでも十分。

そのあとに白湯をいただけば
デトックスも完了。

想像するだけで
明日の朝がもう楽しみ。

ちなみに自発的に早起きをしている人に
ネガティブな人はいない。
人生を楽しんでいる人ばかり!
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現実逃避?

掃除機をかけていたら気づいた。

旦那さんが
とても不思議な本を借りている。

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何か現実逃避したいことでもあるのだろうか?

この本を置いている図書館も不思議だし
空想生物を飼うという発想も不思議だ。

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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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