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マタニティヨガやってます

マタニティヨガも最近積極的にやっています。

私の自宅でセッションしたり
訪問や出張でセッションしたりです。

テキストはオリジナルですので
今後ますます進化する予定です(笑。
私の学んできた
アロマテラピーやハーブ、マッサージ
ヒーリングの知識もプラスされたテキストです♪
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★私の考えるマタニティヨガをするメリット★

・妊娠中の日々の体の変化を観察する 

・母体の健康を促進させる

・母体の不快感(腰痛やむくみ等)を緩和させる

・体重コントロールのサポートに 

・メンタルのコントロールに 

・胎児の健全な成長促進に

・ 産後の母体の素早い回復のために

・自分の体調と環境を整えるツールとして

・出産時に他人任せでなく、自分で「産む力」を育むために

・素晴らしい妊娠と出産を経験するために


などなどで、デメリットはありません(笑

ご興味のある方はぜひお問い合わせください。
我が家でお茶を飲みながら、
面倒な方は出張で。

ご夫婦でも楽しんでいただける内容にしていますので
もしパートナーの方も興味があればご一緒にどうぞ。

時間や料金、回数は応相談です。

私の考えるヨガとは生活に活かせるヨガ。
誰にでも出来るヨガ。
だから妊婦さんにも寄り添いたいと思っています。

そのうち固定クラスも開催したいと考えています。

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

ライフ・オブ・パイ

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ライフ・オブ・パイを3Dで鑑賞。
あんなに感動するとは!
当初は2Dで十分と思っていたけど
3Dにしてよかった。
この画像のシーンとか3Dじゃないと
感じられない美しさだったと思う。

それに単純に「トラと漂流した男の子のお話し」
ではないよ。
「生きる」ために必要なのは
勇気、希望、仲間、知恵、
わずかな食料。
そして信じる気持ち。
あきらめない気持ち。
そのすべてを神様に委ね感謝すること。

そんなことが見事に詰まっていた。

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

テーブルウェアフェスティバル

今年も行っていきました。
テーブルウェアフェスティバル♪

食べることが大好きだから
食材にも器にも、
それを食べる空間や仲間にも
もっともっとこだわって楽しみたい♡

いつかはお料理、コーディネート、
陶芸、絵付けも習いたい!

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ハレの日にはこんな感じが理想。

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お正月の理想。

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お花見の理想。

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グリーンの有田焼。
ほ、ほしい……。

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

お祝い事

昨日はヨガ友のお誕生日パーティー。
去年に続きお祝いできました。

楽しい時間は
あっというま〜。

ヨガの語源は「つなぐ」とか「結合」とか。
太陽と月。
空と大地。
心と体。
私とあの人。

いろいろな繋がりが
私を強くします。

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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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