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トワイライト富士

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このところ朝日と夕焼けの写真を撮ることに
はまり気味です。
といってもiPhoneで撮るだけなので
たいした写真ではありませんが。

本当に冬の空はきれい。
しばし寒さを忘れうっとりしています。

写真はトワイライト富士。
太陽がちょうど富士山の真後ろに沈み
シルエットがくっきり浮かび上がります。
夕方の17時前後がジャストタイム。
なかなかタイミングが合わないのですが
天気が良くて
その時間に仕事がなければ
ダッシュして1.5キロ先の河川敷に
富士山を観に行きます。

太陽の沈む位置が少しずつ変わってくるので
今後どのように景色が変わるのか
しばらく観察を続けたいと思います。

富士山を見るとなんだか得した気分。
朝日を見るとなんだかチャージされた気分。
なんとも単純ですが
冬の楽しみです♡

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

恥ずかしい……

ちょっとびっくりすることがあった。

本を出しているので
自分の名前をググると
いろいろ出てくるのは知っていたけど
私のことを書いてくれている
ブログを偶然みつけたのだ。

いや〜、恥ずかしいっ……
かろうじてお褒めいただいている内容で
一安心……。

私は結構人見知りなところがあって
慣れれば平気なのだけど
慣れるまでは何を話していいかわからず
ヨガ部の感想や
使っているアロマの感想等について
相手から聞かれない限り
自分から話すこともなく
いつもモジモジ。。。

だからこのブログを拝見し
ヨガのデトックス効果
シャバアサナの効果を
このように書いていただき
恥ずかしいけどとても嬉しかったです!

でもきっと良い感想ばかりでないはず
もっと皆様とコミュニケーションを取って
自分を成長させていかなくちゃと
改めて思うのでした。
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テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

篠山紀信写真展 写真力

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待望の、篠山紀信写真展 写真力へ。
とにかく圧倒される。
紀信さんといえばnudeのイメージが強いが
それだけではない。
彼がどれだけ人間を愛しているかが
全面に現れている。

被写体の、その時の感情だけでなく
体温、呼吸、それまでの生き様……
すべてを引き出し
奇跡的に切り取った作品の数々。

誰もがものすごい「生命力」を持って生きている。
そんなことを感じる写真展。

興味のある方は是非。
篠山紀信写真展 写真力

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

プラスα

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スタバもタリーズも
心遣いのサービス。
スタバは名前も書いてくれるよね。
ちょっと嬉しい。
何ごともプラスαが大事。

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

思い出そう

昨日の地震、
久しぶりに動揺する大きさでした。

このところ頻発しているので
今朝は旦那さんと
防災用具の確認をしました。
避難場所や連絡の取り方の確認も。

あの日以来節電は続けられています。
でも続けられていないことも
いくつかありました。

1、余計なものを買わない
→家のなかにやっぱりムダなものが結構ある。
 できるだけシンプルに暮らそうと決めたのに……
 年末だし、またしっかり断捨離します。

2、机の上にものを出しっぱなしにしない
  開けたものはしめておく
→3.11の時には、タイミング良く?
 家の中がとても整理されていて、
 多少モノが倒れていましたが、
 例えば戸棚のなかのものはすべて戸棚に留まっていました。
 日頃からしっかり蓋をしめたり、
 ものを出しっ放しにしておかないことで
 大きな地震がきても比較的混乱が少ないと学びました。

もう一度心を引き締めて、
1、2を実践しようと思います。

テーマ : 日々のできごと
ジャンル : ライフ

もう肯定文しか使わないよ。

もう肯定文しか使わないぞ!

肯定的な言葉を使い
肯定的な考え方をすることが
どれくらい重要か、頭ではわかっているけれど……。

先日こんな実験を体験した。

「目を閉じてウサギを思い浮かべて下さい」
そういわれれば誰だってすぐに
ウサギを思い浮かべることができるはず。

「では、目を閉じたままウサギを思い浮かべないで下さい」
そういわれると……
一度ウサギを思い浮かべてから消すという作業が
私の頭の中で瞬時に行われた。

つまり……
「うさぎを思い浮かべないで下さい」と言われているのに
一度思い浮かべてしまっているのだ。

人間の脳は「否定」を理解するのは難しいということ。

「失敗しませんように」
とお祈りしても、一度は失敗をイメージしているから
(頭の中で失敗をイメージしてから慌てて消す感じ。)
結局は失敗しやすくなるという脳のからくり。

例えばダイエットについては
「食べ過ぎてはいけない」ではなく
「3食は食べてもいい」と変えた方が良い。

結局、頭の中で鮮明にイメージできることばかり
人生で引き寄せてしまっている。

イメージを否定するのではなく
最初からイメージしないこと。
そのためにも否定語で物事を考えることをやめようと決めた。

言葉にはどれだけ注意してもしすぎることがないと
改めて思うのです。

テーマ : **暮らしを楽しむ**
ジャンル : ライフ

メモメモ。

今年読んだ本だったり
新聞だったり
ネットニュースだったり……

手帳にメモしていた言葉を
忘れないようにここにも転記しておこう。

*******************************
感謝の裏側は不満。

人間力の第一は挨拶。

小さな感動を積み重ねる。

結果を良くしたいなら原因を良くしろ。

勝負は継続としつこさ。

すべては自分で選択している。

根性と健康がなければよい仕事はできない。

*****************************************

テーマ : **暮らしを楽しむ**
ジャンル : ライフ

Sweet December!

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美しい空が見たくて
夕方5キロのラン。
なんてキレイな空。

今日、12月1日は
一年の締めくくりの月の始まりで
クリスマスがある月の始まり。

すごく寒いけど……
空気がキレイで
星や月や夜空がキレイで
イルミネーションや
夜景が輝くこの季節。
モコモコやフワフワに包まれる季節。
アツアツやフーフーが楽しい季節。

ロマンチストにはたまりません。

テーマ : **暮らしを楽しむ**
ジャンル : ライフ

自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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