悩み解決!あみ戸びっクリーン!


あみ戸びっクリーンあみ戸びっクリーン
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セイエイ (Seiei)

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今年の夏は節電のためもあり
できるだけ家中の窓を開けて風通しを良くしていた。

ただ、我が家には外せない網戸があり
その網戸をどうやって掃除するか、
細かいことだけれど
この夏ずっと悩んでいた。

ネットで検索し、
あらゆる掃除方法も試したけれど
納得の行く結果が得られず、
プロに頼んで掃除してもらうか、
いっそ張り替えようと思っていた。

ただその前に、駄目もとで
前から気になっていた
「あみ戸びっクリーン」を
使ってみた。

名前の通り、びっくり!
驚くほどきれいになった。
外して水洗いしている網戸と遜色なし。

これは手放せない!

網戸や換気扇、空気清浄機のフィルターやエアコンフィルターの汚れを見ると、
自分の肺の中もそうなっているような気がして
ぞっとする。

できるだけこまめに掃除するのが精神的に気持ちがいい。
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すごいぞ!室伏選手


昨日の室伏広治選手はすごかった!!
金メダルおめでとうございます。

36歳。
私と同世代。
あの向上心はあっぱれ!
すでにオリンピックで金メダルを取っているのに、
自分をどこまでも向上させていく。
それも人並みの努力ではなく。

ウィニングランの時、
いつもクールな室伏選手が
最高の笑顔で、とっても幸せそうだった。
もちろん織田裕二も。。。

昔何かのテレビで言っていたことを思い出した。
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仕事もヨガも
慣れを感じてきたら
自分なりの創意工夫をして
もっと向上していかなければと思う。

室伏選手から学ぶこと。

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ハタヨガの神髄~改訂版~

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このところ忙しくて、全然更新できませんでした。。。。
今日からまた日々のつれづれを書き留めようと思います。
おもしろいことは、やっぱりいろんな人とシェアしたいので。

さて、最近気になっている書籍(ヨガ系のなかで)です。
いろいろあるのですが
上の写真の「ハタヨガの神髄」の改訂版が出ていまして。
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安いものではないのに購入してしまいそうです。
昔のものはもちろん持っています。
ちゃんと読み込んでいないのに、
改訂版が欲しくなるなんて、駄目ですね。

でも最新の編集テクニックで
写真も含め全てが見やすい!!

ヨガだけでなく
個人的には編集の勉強にもなりそうです。

アーサナ(体位)についても
すごく理解が深まります。

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身体のいいなり


身体のいいなり身体のいいなり
(2010/12/17)
内澤 旬子

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そして夏休みと言えば、読書です。
昨日パラソルの下で読んだのがこちら。

乳がんを患い、ヨガと出会い、結果劇的に身体が楽になったという
フリーのルポライターである内澤さんの一冊。

乳がん(周りに多い)、ヨガ、そしてフリーランスでの仕事という共通点が多く
ずっと気になっていた一冊。

あまりの文章の巧さと
「ある、ある」ネタでがっつり感情移入。

おもしろかった~。

いわゆる闘病記ではないです。
でもそこが良いのです。

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夏休み!と言えば海水浴なのです

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今日から夏休み!
夏休みと言えば海水浴!

今年は迷ったけど、
天気も良かったので思い切って出かけました@逗子。

パラソルの下で気をつけていたけど
結構焼けてしまった……。

やっぱり海が大好きだから
その海を汚さないように
何かできることがあればやっていきたいと
そんなことも考えました。

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香港に行っていました

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しばらく香港に行っていました。
久しぶりのblog更新。
お盆までお休みがないので、
香港でのいろいろを味わうのは少し先になりそう。

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自己紹介

都内在住。既婚。
フリーライター
美容、健康、医療関係の取材、
ライティング。
ヨガサークルを企画しています。
<ヨガ>
☆町屋ヨガ部☆
毎週水曜20時~
毎週月曜11時~
各70分程度
1回1500円
どなたでもご参加頂けます。

場所や詳細はお問い合わせいただいた方に直接ご連絡いたします。
メンバー制です。 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ご連絡やお問い合わせはこちら

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