祈り！

桑田さんのお仕事 07/08 ~魅惑のAVマリアージュ~(初回限定盤) (2008/03/12) 桑田佳祐 商品詳細を見る

桑田さんのニュースを聞いて
ものすごい脱力感。
何もしてあげることができない。。
ひたすら日頃の心がけを良くして、
自分の出来るかぎりの良い行いをして、
回復を願おうと思う！

サザンのライブは毎回涙なしではいられない。
でも次のライブでは号泣する。

野草のワイン

お酒は大好きだけど
ワインはそんなに飲まない。
焼酎派なので。

でも先日取材先でいただいた野草ワインは絶品だった。
日本の野草16種類と12種類の果物を醗酵＆熟成して作られるワイン。
酵素もたっぷり入っていて
生活習慣病、アレルギー、高血圧の人でも大丈夫という美酒。
ほんのり甘くてしっかり飲み過ぎたけれど二日酔いなし！
お土産に買って来たけれど、すぐなくなるな。
お取り寄せリストに入りそう！

病気のリスクを軽減させる方法

健康や食べ物の取材を続けている。
いろいろな健康成分や食材、健康法があるのに、
それでも病気になる人が後を絶たない。

健康を維持するための方法は
新鮮な野菜とフルーツ。
適度な運動。
体内のデトックス。
心身のリラックス。

結局これしかないのだけれど。

BBQ!

先週の話しだけれど、
連休にBBQをした。

BBQでもグルメな感じがいいなと思っていたのに、
やっぱり焼くだけになってしまった。
もちろん焼くだけで十分幸せなのだが。

お笑い芸人ペナルティのヒデはBBQの達人で、
BBQなのに、前菜からデザートまでコースで仕上げるそう。

次こそそこまでチャレンジする！！

マンゴーの美容効果

宮古島産のマンゴーをいただく！
大きいほうはキンコーマンゴー
小さいほうはアップルマンゴー

聖なる果実とも呼ばれるマンゴー
ビタミン、ミネラルが豊富で美肌に良いだけでなく、
抗酸化作用が強いからアンチエイジング効果も♪
冷え性、肩凝り、生理痛、更年期障害にも良いというから、すごい！

おいしくて、カラダにいい！ありがとうマンゴー！

チャクラワークショップ

先週毎朝頑張って通った
チャクラワークショップの修了書。

その疲れが出ているのか、
夏バテなのか、
今週はなんだかカラダがだるいし
眠りが浅い。

バランスをとるって本当に大変。
今日も忙しくなるけれど
どこかで自分を緩めることを忘れない。

大空で生ビール

これまでビール党ではなかったのに、
連日の猛暑でビールがおいしい。
おいしすぎる。
ごくごくと、のどごしがたまらない。

そんなビール。できれば缶じゃなくて、
生で飲みたいじゃないですか。
しかもそれが地上１万メートルというロケーションだったら
なんとなく気分がいいじゃないですか。

ANAは今日から
機内でのビール販売をはじめたそう。
航空法で高圧ガスのビールサーバーが持ち込めず、
各社これまで断念してきたそうであるが、
ドライアイスを使うという方法で
特殊なサーバーの開発に成功したらしい！
偉すぎるぞ！

ただしおつまみ付きで1000円はちょっと高いかな。
でも信じられないような企業努力があるわけだから
敬意を表しますか。

普段は発泡酒ばかりだけれど、
今度ANAに乗る時は1000円ビールを試します。

学問

学問 (2009/06/30) 山田 詠美 商品詳細を見る

大好きな詠美さんの作品。
ようやく手に取れた。
少女が大人の女性になるためのプロセスを丁寧に
そして品良く表現している。
特にせつない部分を書かせたら、すごい。

今回は「恥」に関するいくつかの部分が特にぐっと胸にきた。
読んで良かった。

女ゴコロがわからなくてビジネスができるか！

女ゴコロがわからなくてビジネスができるか!―女性美容ビジネスで150億円稼ぐ宮村浩気のルール17 (2010/04/21) 宮村 浩気 商品詳細を見る

仕事用に読んでおく。
カリスマ美容師ミヤムの書籍。
小さい声で話す、
耳の裏を二回洗う、
飲み会に誘わず仕事だけ教える。など
すぐに使えそうな方法もたくさんあった。
美容業に限らず、
接客業は
職場においても
お客様に対しても
とにかく女ゴコロを理解し
大切にすることが成功の鍵となると改めて痛感。

ソロモンの犬

ソロモンの犬 (文春文庫) (2010/03) 道尾 秀介 商品詳細を見る

同じく最近人気の作家もの。
後半になるほどにおもしろくなるミステリー＆青春小説。

伏線も随所にちりばめられているので
なかなか面白かった。
主人公のキャラクターも好き。
さくさく読めます。